ATIFibro lavora per facilitare la vita delle persone affette da Fibromialigia con
INCONTRI di AUTO AIUTO, MINDFULNESS, ARTETERAPIA, COUNSELING INTEGRATO,
GINNASTICA POSTURALE e molto altro.
In collaborazione con ASFM - Associazione Svizzera dei Fibromialgici https://www.suisse-fibromyalgie.ch/it/ e Lega ticinese contro il reumatismo https://www.reumatismo.ch/ti
I partecipanti sono invitati a dirigere e a mantenere l’attenzione all’esperienza immediata, nel presente, assumendo un’attitudine interiore di apertura, accettazione, curiosità e compassione utilizzando delle tecniche e delle abilità di riduzione dello stress, tra le quali varie pratiche di meditazione formale, come la meditazione seduta, il body scan ecc.
Questo corso incoraggerà l’assunzione di una consapevolezza non giudicante nei confronti delle proprie esperienze, siano esse cognitive, emotive e somatiche, momento per momento. La posizione decentrata è considerata la chiave per scollegarsi dai propri schemi mentali, cognitivi e affettivi, per giungere ad un miglior adattamento e ridurre l’impatto negativo di pensieri ed emozioni, sensazioni associati al dolore cronico.
Lo scopo di questi incontri sarà il promuovere la creazione di rappresentazioni creative dall'esperienza del dolore e raccogliere conoscenze narrative per metterle in relazione attraverso il metodo dell'Arteterapia.
Uno spazio e un tempo in cui lasciarsi trasportare nel processo creativo e nella libera espressione di sé attraverso l'uso di materiali artistici e dei colori, come mezzi per attingere alla propria innata creatività con il suo potenziale trasformativo, generativo e curativo.
Ginnastica per fibromialgici: lezioni di 1 ora con fisioterapisti diplomati in collaborazione con Lega Ticinese contro il Reumatismo.
Cassarate: Scuola comunale, via Concordia giovedì 18.30
Losone: Fisioterapia S. Lorenzo, via San Materno 17 martedì 14.00 giovedì 14.00
Mendrisio: Centro Fitness Quality, via Borromini 20a giovedì 15.15
Sementina: Fisio Andreotti - palestra, via Chicherio 2 lunedì 18.00 Fisio Andreotti - piscina, via Chicherio 2 mercoledì 17.00 giovedì 11.45
N.B: Tutti i corsi sono da confermarsi in funzione delle disposizioni Covid-19 vigenti, secondo il consiglio Nazionale.
PER INFORMAZIONI:
Tel: +41 0796273032
email: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch
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Siamo lieti di annunciarvi una nuova collaborazione con Stabio Terme
Tutti i Mercoledì alle ore 18:00 Ginnastica in Acqua Termale.
N.B: Tutti i corsi sono da confermarsi in funzione delle disposizioni Covid-19 vigenti, secondo il consiglio Nazionale.
PER INFORMAZIONI:
Tel: +41 0796273032
email: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch
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INCONTRO di AUTO AIUTO
INGRESSO GRATUITO
Uniti dallo stesso problema ci incontreremo per condividere le nostre esperienze e per sentirci meno soli nella sofferenza di tutti i giorni. Organizzeremo incontri a tema, partendo sempre da un argomento positivo, raccontando la nostra storia, condividendo le nostre esperienze e le soluzioni possibili che ognuno di noi ha sperimentato. Scopriremo i nostri punti di forza e li faremo diventare utili per superare i momenti di crisi.
Per informazioni su date e luoghi contattaci:
Tel: +41 0796273032
email: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch
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Telefono: +41 0796273032
E-mail: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch
Indirizzo: Canton Ticino (CH) - Varese (IT)