Non sei solo un
NUMERO

Lottiamo insieme contro la FIBROMIALGIA

ATIFibro lavora per facilitare la vita delle persone affette da Fibromialigia con

INCONTRI di AUTO AIUTO, MINDFULNESS, ARTETERAPIA, COUNSELING INTEGRATO,

GINNASTICA POSTURALE e molto altro.

In collaborazione con ASFM - Associazione Svizzera dei Fibromialgici https://www.suisse-fibromyalgie.ch/it/ e Lega ticinese contro il reumatismo https://www.reumatismo.ch/ti

3,9%

della POPOLAZIONE ITALIANA

3,5%

della POPOLAZIONE SVIZZERA

4,7%

della POPOLAZIONE
MONDIALE

PROGETTI.

Il nostro intento è quello di sviluppare e rendere esecutivi programmi dedicati al miglioramento della qualità di vita dei pazienti affetti da Sindrome Fibromialgica mediante gruppi di Auto Aiuto ed incontri finalizzati al benessere psico-fisico.

MINDFULNESS
2022 (date e luoghi da definirsi)

I partecipanti sono invitati a dirigere e a mantenere l’attenzione all’esperienza immediata, nel presente, assumendo un’attitudine interiore di apertura, accettazione, curiosità e compassione utilizzando delle tecniche e delle abilità di riduzione dello stress, tra le quali varie pratiche di meditazione formale, come la meditazione seduta, il body scan ecc.

Questo corso incoraggerà l’assunzione di una consapevolezza non giudicante nei confronti delle proprie esperienze, siano esse cognitive, emotive e somatiche, momento per momento. La posizione decentrata è considerata la chiave per scollegarsi dai propri schemi mentali, cognitivi e affettivi, per giungere ad un miglior adattamento e ridurre l’impatto negativo di pensieri ed emozioni, sensazioni associati al dolore cronico.

ARTE TERAPIA
2022 (date e luoghi da definirsi)

Lo scopo di questi incontri sarà il promuovere la creazione di rappresentazioni creative dall'esperienza del dolore e raccogliere conoscenze narrative per metterle in relazione attraverso il metodo dell'Arteterapia.

Uno spazio e un tempo in cui lasciarsi trasportare nel processo creativo e nella libera espressione di sé attraverso l'uso di materiali artistici e dei colori, come mezzi per attingere alla propria innata creatività con il suo potenziale trasformativo, generativo e curativo.

GINNASTICA
2022

Ginnastica per fibromialgici: lezioni di 1 ora con fisioterapisti diplomati in collaborazione con Lega Ticinese contro il Reumatismo.

Cassarate: Scuola comunale, via Concordia giovedì 18.30

Losone: Fisioterapia S. Lorenzo, via San Materno 17 martedì 14.00 giovedì 14.00

Mendrisio: Centro Fitness Quality, via Borromini 20a giovedì 15.15

Sementina: Fisio Andreotti - palestra, via Chicherio 2 lunedì 18.00 Fisio Andreotti - piscina, via Chicherio 2 mercoledì 17.00 giovedì 11.45

N.B: Tutti i corsi sono da confermarsi in funzione delle disposizioni Covid-19 vigenti, secondo il consiglio Nazionale.

PER INFORMAZIONI:

Tel: +41 0796273032

email: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch

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GINNASTICA in ACQUA
2022

Siamo lieti di annunciarvi una nuova collaborazione con Stabio Terme

Tutti i Mercoledì alle ore 18:00 Ginnastica in Acqua Termale.

N.B: Tutti i corsi sono da confermarsi in funzione delle disposizioni Covid-19 vigenti, secondo il consiglio Nazionale.

PER INFORMAZIONI:

Tel: +41 0796273032

email: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch

#fibromialgia #lugano #mendrisio #cantonticino #autoaiuto #eventilugano #eventialugano #luganoeventi #fibro #stabioterme #ginnasticainacqua #termedistabio

GRUPPO AUTO AIUTO
2022

INCONTRO di AUTO AIUTO

INGRESSO GRATUITO

Uniti dallo stesso problema ci incontreremo per condividere le nostre esperienze e per sentirci meno soli nella sofferenza di tutti i giorni. Organizzeremo incontri a tema, partendo sempre da un argomento positivo, raccontando la nostra storia, condividendo le nostre esperienze e le soluzioni possibili che ognuno di noi ha sperimentato. Scopriremo i nostri punti di forza e li faremo diventare utili per superare i momenti di crisi.

Per informazioni su date e luoghi contattaci:

Tel: +41 0796273032

email: ass.fibromialgici.ticinese@bluewin.ch

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